Biztos vagyok benne, hogy Te is jártál már úgy, hogy nagyon szerettél volna valamiit megcsinálni például legfogyni és elkezdeni egy új étrendet mondjuk hétfővel, de aztán az a hétfő sose jött el.  Szerinted miért halogatunk, ha már megfogalmazódik bennünk a változásra való igény és akár el is…

Neked milyenek a szokásaid? Mennyire van rendszer a napjaidban? Nagyon hiszem, hogy a mindennapi gyakorlataink és szokásaink minőségi változást tudnak elérni az életünkben, már a jelenben is segítenek, nem kell várni az eredményre. Gondoljunk csak egy-egy pozitív szokás beépítésére a napi…